Hygiena pohybové soustavy
4. 7. 2008
Hygiena pohybové soustavy
- cvičení: posilování (proti ochabnutí), protahování (proti zkrácení)
- při práci svalů bez kyslíku vzniká ve svalech kyselina mléčná
- svaly: postojové (náchylné ke zkrácení) = zádové, svaly zadní části těla, pohybové (náchylné k ochabnutí) = svaly končetin
- svalová křeč: následkem vyčerpání, vlivem nízké teploty, špatné výživy (potřeba minerálních látek, zejména vápníku a hořčíku)
- poranění svalu se hojí tzv. vazivovou jizvou
Náhledy fotografií ze složky Pohybová soustava
Komentář
(Patrik Kotlán, 8. 2. 2010 17:44)